21. September 2022

YOGA - PILATES - KÖLN ZOLLSTOCK Ab Oktober bieten wir in unserer Zollstocker Praxis neue Yoga und Pialtes Kurse an. Da die Nachfrage sehr hoch ist, sind die Plätze schnell weg. Alle Kurse gehen üner 10 Einheten (45 -60 Minuten) Kosten: 140€ / 10 - Wochenkurs Physiothimm@gmail.com

06. Februar 2022

Pilates Kurs - KÖLN ZOLLSTOCK Ab dem 03.03.22 bieten wir in unserer Zollstocker Praxis einen Pilates Kurs für Anfänger an. Der 8 - Wochenkurs beginnt donnerstags um 10 Uhr (45 Minuten) Kosten: 100€ / 8 - Wochenkurs

01. Dezember 2019

Es ist so weit! Wir haben neue Räumlichkeiten gefunden und werden mit der Zollstocker Physio Praxis innerhalb von Köln - Zollstock umziehen. Die neue Praxis ist fast doppelt so groß und wir können endlich umsetzen, was wir schon lange vorhaben. Wir können Yoga- und Rückenschulkurse anbieten, haben mehr Platz in jedem einzelnen Raum und können so vor allem noch mehr aktiver arbeiten. Wir starten am: 01.12.19 am Zollstock Gürtel 35. Es wird Neu Eröffnungsaktionen und vor allem eine...

31. Oktober 2019

Wir wünschen einen wundervollen Feiertag und ein schönes Wochenende. 🌞 Nutz die freien Tage, um Euch vom stressigen Alltag zu entspannen. 🚶‍♀️💆‍♀️ In der Praxis merken wir immer wieder, dass viele Symptome nicht durch einen Bandscheibenvorfall oder eine diagnostiziere Beckenfehlstellung kommt, sondern dass Stress der Auslöser für verschiedene Probleme ist. Es handelt sich hierbei um eine ganz normale physiologische Reaktion des Körpers, welche chemische Prozesse in den...

18. Oktober 2019

🔹Unsere Kursdaten sind raus🔹 Wir starten, um den Kurs nicht unterbrechen zu müssen am ➡️ 06.01.2020 Die Kurse finden in unserer neuen Praxis statt. ➡️ Zollstockgürtel 35, 50969 Köln Wir starten in der Woche ab dem 06.01.20 mit Yoga, Rückenschule und unserem Beckenbodenpräventionskurs. Die Kurse kommen ab 6 Personen zustande und es werden maximal 10 Personen pro Kurs angenommen. Was vor allem bei Yoga heisst, wer zuerst kommt, wirs als erstes angenommen. Die Kurse finden an...

12. August 2019

Motivation Monday! 🔥 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wirklich jeden Montag steht man auf und fragt sich, ist das Wochenende schon wieder vorbei? Oft ist man unmotiviert, kann sich zu nichts aufraffen und verliert seine Ziele aus den Augen. * Manche fragen sich jetzt vielleicht sogar, welche Ziele? Jeder hat irgendwelche Ziele. Ob sich im Job zu verbessern und zu Hause über ein...

11. August 2019

🏖️Soul Sunday! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Der Alltag ist stressig, die Tage vollgepackt, jede Minute verplant, die Wochenenden sind für Erledigungen oder zum Feiern da. In freien Minuten kommt Netflix zum Einsatz, um den stressig Alltag zu vergessen oder sich zu erholen. Aber wirkliche Erholung kommt häufig viel zu kurz. Oft ist man gestresst, müde, hat Magenschmerzen oder...

06. Mai 2019

Hallo Ihr Lieben. Wir bieten demnächst Beckenboden - Präventionskurse und Rücken - Yogakurse an. 🧘‍♀️🏋️‍♂️ Es wird zunächst Kurse im kleinen Kreis mit maximal fünf Personen geben. Die Kurse werden von den Krankenkassen unterstützt. Wir sammeln erstmal Interessenten, um dann Tag und Uhrzeit festzulegen. Bei Interesse meldet euch in den Praxen in Zollstock oder Bickendorf und lasst Euch auf die Warteliste setzen. Telefonnummer Zollstock : 0221 / 789 464 Telefonnummer...

28. April 2019

Wir gratulieren den Handballern vom 1. Fc Köln, welche den Aufstieg einige Spieltage vor Saisonende perfekt machen konnten. Wir freuen uns auf eine weitere Zusammenarbeit in der kommenden Saison und drücken die Daumen für weitere Erfolge. Mit dem Coach Jannusch Frontzek und dem jungen motivieren Team ist definitiv noch Einiges möglich.

27. März 2019

Heute haben wir bei unserer internen Abnehm - Studie mit dem Training begonnen. Auch wenn die Ernährung den größten Teil des Abnehmens ausmacht, ist es wichtig den Körper zu stärken, das Bindegewebe zu straffen und zusätzlich Kalorien zu verbrennen. Da wir nicht viel Zeit haben, versuchen wir in der kurzen Zeit so intensiv wie möglich zu trainieren. Das Training wird auf jeden einzelnen in Übungen und Intensität abgestimmt und entspricht einen HIIT Training (High Intensity Interval...